在“5.25”全国心理健康日来临之际，临涣矿早谋划、早安排，以召开心理健康工作座谈会、举办“5.25”心理健康日活动、征集“光影之间拥抱生活之美”心理微摄影和微视频、举办“与阳光作伴为心灵护航”宣讲、实施“关爱行动从‘心’开始”慰问、开展“规范操作从‘心’做起‘三违’人员心理健康团建”等六项活动为抓手，深入推进心理健康服务工作，有效缓解职工工作、生活压力，引导职工以良好的精神状态投入到安全生产工作中去。（撰稿：周莉莉 审核：刘辉）

5月24日，信湖矿组织心理咨询员及协安员开展“关爱自我 从‘心’出发”心理健康宣传活动，向广大职工宣传普及心理健康常识，帮助职工树立积极向上的健康心态。心理辅导员准备了“快乐收集箱”，通过“写”的方式引导大家表达想要快乐和期待的幸福，同时给自己积极的心理暗示，缓解负面情绪，远离负能量。活动最后，心理辅导员带着大家一起进行了“快乐宣言”，助力大家以更加积极的心态、饱满的工作热情投入到安全生产工作中去。（撰稿：段继祥 审核：马秀宣）

5月24日，朱仙庄矿工会来到综掘二区会议室，开展“‘音’为有你，‘乐’动心灵”心理健康活动，向职工宣传心理疏导、自我减压知识，并针对心理问题帮助职工解疑释惑。

活动现场，心理咨询员们首先向职工讲解心理健康对个人工作学习、家庭生活的重要性，与职工一起做了“音乐缓解压力测试”“拍手歌”等互动游戏，职工踊跃参加。

（撰稿：王莽 审核：张万学）

“接下来，请各位职工伸出手指，和我一起跳一支减压手指操，1、2、3、4......”5月24日，在祁南矿“心灵港湾”职工心理咨询室开展“管理情绪，拥抱阳光”健康心理普及活动上，矿心理咨询员正在带领职工用减压手指操放松情绪。（杨晨）

在“5·25”来临之际，芦岭矿组织开展“清风拂面·风车寄语‘5·25’心理健康日”主题活动，引导广大职工以理性平和、积极阳光的心态面对工作、学习和生活。活动中，职工们手持画笔在风车上随心画梦想、绘希望、写祝福，以从容的心态和昂扬的姿态迎接新挑战，色彩斑斓的风车，欢乐喜悦的人群，构成了一副生动的幸福画面。

紧张刺激的“同心击鼓”心理拓展训练，职工们十人一组盯准目标、把握节奏，追随队友打击方向，奏响“同心鼓”，活动现场加油声、呐喊声此起彼伏，大家相互配合、齐心协力，进一步增强了职工凝聚力。随后的心理健康知识测试互动环节，向现场职工全面普及心理健康知识，诠释心理健康理念，有效释放情绪压力。（撰稿：毛海警 李蓓蓓 审核：徐燕萍）

“5.25”心理健康日到来之际，在朱庄矿工业广场上，心理咨询员们向上下半班职工们发放心理健康科普宣传册，讲解心理健康知识，引导职工树立健康向上的良好心态。与此同时，该矿还充分利用阳光家园、心灵驿站、科区班前会、井口等候室等，加强心理健康主题宣传，使广大职工以良好的精神面貌投入到矿井安全生产工作中。（撰稿：张宗风 审核：张娜娜）

“谁知道‘5.25’的谐音是什么？”“我知道，是我爱我的意思!”5月23日，神源煤化工职工食堂问答声此起彼伏，该公司工会正在开展“5.25”职工心理健康宣传月活动，聚焦职工心理健康，助力构建幸福神源。活动现场，通过发放心理科普宣传册、有奖问答、知识讲解等形式，引导职工主动学习心理健康知识，关注自己身心健康，正确认知不良情绪，学会缓解焦虑、释放压力，以良好的精神状态积极投入工作生活。

（撰稿：王晶晶 审核：宋贤芹）

“你以为的心理健康是没有烦恼，一直很开心。实际上的心理健康是感受喜怒哀乐，并能在情绪低落的时候寻找方式调节。”

为保障职工心理健康，缓解工作生活压力，连日来，涡北选煤厂开展“关爱自我 从‘心’出发”心理健康宣传活动。活动利用沉浸式体验互动的方式，围绕认识情绪、管理情绪、心理疏导方式等内容展开，让职工学会如何正确认识整理自己的情绪以及如何用快速便捷的方法去释放情绪，引起了职工们的共鸣。活动中，该厂还开展了“解手链”“踩气球”等心理解压游戏，让职工在寓教于乐中，身心得到放松，掌握科学的情绪管理方法。（撰稿：杨金钊 审核：吕刚）

连日来，临涣选煤厂组织开展“关爱自我 从‘心’出发”“5.25”心理健康主题宣传活动，向职工广泛宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐企业、和谐心灵的健康理念，有效缓解职工工作、生活压力，全方位提升职工心理健康水平，为安全生产保驾护航。

此外，该厂还举办“为心理赋能、与健康同行”心理健康大讲堂，全面普及心理健康知识，增强职工的心理健康意识和自我调适能力，积极营造快乐工作氛围，提升幸福生活指数。（撰稿：石启元 审核：朱丽）

近日，华塑股份在职工食堂一楼大厅开展“5.25”心理健康宣传月活动。本次活动以“关爱自我 从‘心’出发”为主题。活动现场，志愿者进行了心理咨询、发放心理科普宣传单，赠发了手提袋、电风扇、卷纸、牙膏、香皂等小礼品650件。活动吸引了众多职工参与，职工通过宣传册和现场咨询，了解了心理健康常识和心理健康误区，掌握了怎样使心理保持健康状况、心理压力消除法、人际交往等心理健康的技巧，引导职工正确看待生活和工作中遇到的矛盾和挫折，自我调节情绪，纾解压力，让职工自信每一天，充实每一天，快乐每一天。（撰稿：张洋洋 审核：陈春秋）

5月25日是心理健康日，当天上午，生产装备分公司职工积极参与集团公司工会“关爱自我 从‘心’出发”线上答题抢红包活动。

该公司工会及时将心理健康知识答题抢红包题库发放到微信群，方便广大职工学习掌握。同时，告知参与职工可以扫描答题二维码，凭姓名、工号进入答题系统，随机抽5题，全部做对者可获得抽奖资格，抽奖后，可从微信“风传吧”信息中领取红包。通过参与活动，大家在学习中收获红包，学习收益两不误。（撰稿：赵德强 程磊 审核：程磊）

5月24日，铁运处工会启动“健康从心开始、生命因你精彩”5·25心理健康日系列活动。通过观看心理健康科普和冥想放松视频、“倾诉”心理减压辅导、“一举一动总关情”沙盘心理游戏等多种形式，引导大家利用“5·25”“我爱我”的谐音，深入了解自己，珍爱生命，关爱心理健康，提升心理素质，以积极向上的健康心态，把握现在、创造未来，进而由珍爱自己延伸发展为关爱身边的人，关爱社会。（撰稿：李建 张艳 审核：尹良功）

在“5.25”全国心理健康日来临之际，工程处开展心理健康微课、举办心理健康讲座，为职工普及心理健康知识，多形式、多渠道帮助职工提高心理健康意识，提升心理健康素质，引导职工正确认识常见的心理困扰，学习调节压力和不良情绪的有效方法，正确处理工作、家庭、生活、人际关系等方面的问题，以更加乐观向上的精神状态投入到和谐稳定矿区和幸福美满家庭建设中去。（撰稿：王涛 审核：张峰）

在“5·25”心理健康日到来之际，相王健康组织开展“以文疏导、以情舒心”手工制作风车等多种载体，向广大员工普及心理健康知识，帮助职工缓解工作、生活压力，塑造积极的阳光心态，以良好的精神面貌投入到工作中。（撰稿：吴敏 审核：刘敏）

5月23日，物业分公司举办以“关爱自我 从‘心’出发”为主题的心灵交流活动。

活动现场，心理咨询工作人员引导参会职工逐步调整呼吸、放空思想，随着自己的心自由地进行“涂鸦”创作，再相互交流画作内容及创意想法，不时发出阵阵欢笑声。在分享心得体会环节，有的结合工作实际，交流与职工谈心谈话的工作经验；有的分享自己是如何排解压力舒缓情绪的；有的就如何与孩子沟通交流寻求大家帮助的等等。大家踊跃发言、交流思想，现场氛围十分热烈。（撰文：曹红 储静雯 审核：朱宏伟）

（责编 梁尚文）