心养纯净

◆        张其成

在安徽省桐城县，有一个著名的人文景点———六尺巷。这里面有一个非常有名的故事，可以看出故事的主人翁的心胸是多么开阔。

    在清代，有一位大学士，名字叫张英，这位大学士的家就在桐城这个地方。有一天他接到一封家书，说的是家里盖房子，邻居家也要盖房子，并且把墙砌得挨着自家房子了，希望张英动用他的权力，让这户人家往后让。张英看了这封千里迢迢寄来的家书，心里不是滋味，就回了一封信，这封信上就写了一首诗，这首诗是这么写的：

    千里来书只为墙，让他三尺又何妨？

    长城万里今犹在，不见当年秦始皇。

    我们大家都知道万里长城现在还巍然耸立，可是当年修建长城的秦始皇却早就灰飞烟灭了。意思就是说何必要为了这一堵墙来拼命呢？让他三尺又何妨？

    他家里的人接到这封书信之后，非常惭愧，也醒悟过来了，就主动向后让了三尺。隔壁那户人家也受感动了，也主动让了三尺。这样这条巷的宽度就有了六尺，后人把它叫做“六尺巷”。

    要达到心胸的开阔，首先就是要能忍让，要宽容。有一副对联：“让三分风平浪静，退一步海阔天空。”还有一副对联：“能受苦方为志士，肯吃亏不是痴人。”

    在我的家乡———安徽的徽州，也就是现在的黄山市，有一处世界文化遗产，那里有一所房子，为了让路，墙角主动往后切掉一块，并在上面刻了五个字：“作退一步想”。

    一个心胸开阔的人，不会为小事斤斤计较，不会为私利狗苟蝇营，他的精神是快乐的，身体是健康的。

    以上说的四点———心态要平和、心情要快乐、心地要善良、心胸要开阔，是调心、养神的关键，也是现代心理学所强调的心态平衡的四大要素———淡泊、快乐、善良、宽容。做到了这四个“心”，我们的神就会安宁下来，就不会郁闷、不会困惑了。

   《黄帝内经》调神的方法重点讲了四心：心地善良、心态平和、心胸开阔、心情快乐。这样，在精神调养方面就全面了。

    当今社会，我们过多地关注物质生活，多少人俗务缠身，多少人追名逐利。由于心灵被污染，所以忙乱、烦恼、焦虑、孤独、忧闷，总觉得心太累！

    当今社会最需要的是心灵纯净！心灵的清浊，决定我们的生活质量，决定我们的幸福指数！纯净的心灵不仅能造就高雅的气质，更重要的是能获得精神的自由、人生的幸福！

   《黄帝内经》说的“恬淡虚无”实际上分两个层次，“恬淡”说明心态的平和，少私寡欲；而“虚无”则是更高一个层次，是心灵纯净、没有杂质的层次。这与孔子的“仁爱”、老子的“虚无”，释迦牟尼的“虚空”境界是一致的。心灵纯净不仅是健康、快乐、智慧的源头，更是人生最美妙、最高明的境界。———摘自《养生大道》